Melangkah dengan “KAKI”

Kebiasaan kita, tanpa kita sadari bahwa kita sering berjalan dengan “BADAN” bukan dengan “KAKI”. Seolah badan ini yang membawa kita kemana kita mau pergi, badan kita mendahului kaki.

Tidak heran, kita menjadi mudah tersandung, terpeleset, dan mengalami gangguan-gangguan pada tubuh bagian bawah karena kita berdiri dan berjalan dengan posisi yang salah.

Terlihat sepele memang. Namun tanpa disadari kebiasaan buruk ini sehari dua hari, sebulan, beberapa bulan, tahunan dan puluhan tahun menjadi kebiasaan dan menumpuk dalam tubuh kita. Investasi penyakit…singkat kata. Gangguan seperti stress, depressi juga bisa disebabkan hal demikian karena badan mendahului kaki, akibatnya dada dan kepala bergantung tanpa penopang, akibatnya titik berat badan jatuh di kepala dan dada. Terasa banyak beban pikiran dan di hati akhirnya. Pada prinsip Taichi adalah “mengkalibrasi tubuh kita, mengembalikan semua fungsi sebagaimana ia telah didesain-Nya”.

Kaki gunanya untuk berjalan, bukanlah badan. Maka dalam hal ini kita akan membiasakan berjalan “menggunakan kaki”. Aneh rasanya mendengar ini, tapi tanpa kita sadari begitu adanya, langkah kita akan terhambat jika ada halangan sedikit saja pada kaki kita. Menunjukkan fondasi kita lemah, struktur tubuh bagian bawah kita lemah.

Padahal kaki memegang peranan penting, untuk stabilitas, mendeliver tenaga dari bumi ke seluruh badan yang akan kita gunakan untuk berbagai macam kegiatan. Apalagi dalam permainan tuishou, peranan kaki ini dapat mempermudah kita mendeliver tenaga dari bumi ditransfer ke arah lawan. Sehingga tanpa memaksa dan upaya yang keras kita dapat mendorong lawan dengan mudah.

Tentunya dengan berjalan dengan “kaki” posisi jalan anda menjadi stabil, pijakan mantap dan memiliki keseimbangan yang jauh lebih baik.

Melangkah dengan KAKI

http://www.perguruanenergialamsemesta.com
https://www.facebook.com/perguruanenergialamsemesta
https://www.facebook.com/groups/forkaba
https://twitter.com/MyEnergiAlam

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Stabilize, Neutralizing, and step forward

Stabilize, Neutralizing, and step forward. No eager to strike, just relax and the opponent will fall by himself.

Keinginan untuk melawan dan bersikap agresif, terkadang membuat kita melupakan “kesadaran” agar tetap seimbang, menjada stabilitas. Hal tersebut membuat kita sulit menetralisir segala gaya yang datang dari lawan, bahkan membuat kita jatuh.

Di Perguruan Energi Alam Semesta-宇宙混元氣武館, kita berlatih untuk menjaga kesadaran, bersikap menerima, dan menyerang tanpa hasratuntuk menyerang. Hal ini kami terapkan juga di metode push-hands yang kami latih.

http://www.perguruanenergialamsemesta.com
https://www.facebook.com/perguruanenergialamsemesta
https://www.facebook.com/groups/forkaba
https://twitter.com/MyEnergiAlam

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Latihan Taichi Karyawan PT. Citra Marga Nusaphala Persada, Tbk

Latihan taichi massal khusus karyawan di PT. Citra Marga Nusaphala Persada Tbk, setiap jumat jam 7.30. Bekerja sama dengan Perguruan Energi Alam Semesta-宇宙混元氣武館, diikuti 130 orang. Terima kasih atas antusiasmenya Bapak-bapak & Ibu-ibu di CMNP.

PT. Citra Marga Nusaphala Persada Tbk sejak bulan Agustus bekerjasama dengan Perguruan Energi Alam Semesta untuk mengadakan latihan senam Taichi bersama. Ke depannya sedang dibicarakan pembukaan Perguruan Energi Alam Semesta kelas reguler di PT. CMNP, Tbk.

Untuk saudara-saudara yang berminat untuk mengadakan latihan Taichi di instansinya dapat menghubungi kami di 0815 9396 122. Terima kasih.

11893766_428378404037543_4692672099112080132_o
10985265_428378694037514_3495924346196192711_n
11874974_428378777370839_2577863966413773428_o 11886179_428378564037527_7108397402675170790_o
11898532_428378597370857_1806159397153527891_n 11898869_428378720704178_3828723580556828046_n 11903768_428378744037509_8002911761242467186_n 11903895_428378464037537_5177042621424661246_n 11934993_428378507370866_8845199619246098640_n 11935004_428378834037500_4655172544697198576_n 11947682_428378577370859_4588197799075343125_n 11951178_428378420704208_8607884827764275811_n 11952045_428378890704161_5224661682412668672_n 11952983_428378484037535_3247399354177746030_n 11953236_428378867370830_1468304802556061905_n 11954554_428378804037503_4038075811429958014_n 11954693_428378670704183_5658451934776033205_n

PT. Citra Marga Nusaphala Persada Tbk bekerjasama dengan Perguruan Energi Alam Semesta-宇宙混元氣武館

http://www.perguruanenergialamsemesta.com
https://www.facebook.com/perguruanenergialamsemesta
https://www.facebook.com/groups/forkaba
https://twitter.com/MyEnergiAlam

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Dokumentasi Workshop Bajiquan Fundamentals & Push Hands – Bandung, 14/06/2015

IMG20150614135855_resize IMG20150614133940_resize IMG20150614133919_resize IMG20150614133855_resize IMG20150614132233_resize IMG20150614131623_resize IMG20150614131049_resize IMG20150614125540_resize IMG20150614125529_resize IMG20150614115239_resize IMG20150614115224_resize IMG20150614114551_resize IMG20150614114544_resize IMG20150614110535_resize IMG20150614110347_resize IMG20150614110315_resize IMG20150614095520_resize IMG20150614095248_resize IMG20150614095011_resize IMG20150614094954_resize IMG20150614094627_resize IMG20150614094613_2_resize IMG20150614094437_resize IMG20150614094324_resize IMG20150614093910_resize IMG20150614093540_resize IMG20150614093234_resize IMG20150614093224_resize IMG20150614093131_resize IMG20150614092718_resize IMG20150614092649_resize IMG20150614092610_resize IMG20150614092037_resize IMG20150614091731_resize IMG20150614091503_resize IMG20150613194011_resize IMG20150613185009 IMG-20150614-WA0022 IMG-20150614-WA0015 IMG-20150614-WA0013 IMG-20150614-WA0011 IMG-20150614-WA0004 IMG20150614142659_resize

 

Yayasan Kepemudaan Minnan bekerjasama dengan Perguruan Energi Alam Semesta-宇宙混元氣武館

http://www.perguruanenergialamsemesta.com
https://www.facebook.com/perguruanenergialamsemesta
https://www.facebook.com/groups/forkaba
https://twitter.com/MyEnergiAlam

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Workshop Bajiquan Fundamentals & Push Hands – Bandung, 14/06/2015

Kami dari Perguruan Energi Alam Semesta-宇宙混元氣武館 sangat berterima kasih kepada Yayasan Minnan Bandung, panitia dan para peserta Workshop Bajiquan Fundamentals & Push-hands di Bandung, atas terselenggaranya acara ini hingga terlaksana dengan sukses. Semoga ilmu yang dishare bermanfaat bagi kehidupan dan peningkatan diri kita semua khususnya. Semoga kita bisa berjumpa di lain kesempatan. SEMUANYA SEMANGAT DAN LUAR BIASA!!!!

with-all-full copy

IMG20150614164111_resize IMG20150614164136_resize IMG20150614164157_resize

 

Yayasan Kepemudaan Minnan bekerjasama dengan Perguruan Energi Alam Semesta-宇宙混元氣武館

http://www.perguruanenergialamsemesta.com
https://www.facebook.com/perguruanenergialamsemesta
https://www.facebook.com/groups/forkaba
https://twitter.com/MyEnergiAlam

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Workshop Bajiquan Fundamentals I & Push-hands – Bandung

BAJIQUAN COMES TO BANDUNG!!!

Let’s come and have some fun exercises!!
AYO BANDUNG….BURUANNNN!!!

Silahkan bergabung pada media-media kami untuk mendapat update aktifitas terbaru, khususnya di dekat wilayah anda.

Dapatkan juga video-video menarik seputar latihan kami. Ayo bergabung di media-media kami untuk mendapat update aktifitas terbaru, khususnya di dekat wilayah anda.
Dapatkan juga video-video menarik seputar latihan kami.

Perguruan Energi Alam Semesta-宇宙混元氣武館

Forum Komunikasi Kungfu Bajiquan
Twitter @MyEnergiAlam
www.perguruanenergialamsemesta.com

brochure2 copy

Harga tiket Rp. 200.000,-

QUOTA TERBATAS!!

– William Lin 0818-0955-8889
– Sugiharto 0816-6189-68

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Liga Push-hands Perguruan Energi Alam Semesta

http://www.perguruanenergialamsemesta.com

Tujuannya adalah mengajak para anggota saling berlomba-lomba meningkatkan kemampuan, dan mendorong untuk semakin rajin berlatih. Menciptakan suasana kompetisi internal yang sportif dan menyenangkan.

Kompetisi dilakukan setiap selesai sesi latihan, perserta khusus anggota Perguruan Energi Alam Semesta. Peserta dengan perhitungan tertentu setiap bulan akan menjadi player of the month.

Selamat berlatih dan menjadi yang terbaik!
SEMANGATTTT!!!

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Suasana Latihan di Perguruan Energi Alam Semesta

Jadwal:

Hari/Jam Kelas Tempat
Rabu
19:00 s/d 21:00
Bajiquan (BQ02)
Taichi (TC02)
Gedung Squash, GOR Velodrome, JL. Pemuda, Jakarta Timur (Persis Depan Mall Arion)
Sabtu
08:00 s/d 10:00
Taichi (TC01) Gedung Pengelola Lt. 2, GOR Velodrome, JL. Pemuda, Jakarta Timur (Persis Depan Mall Arion)
Sabtu
09:00 s/d 11:00
Bajiquan (TQ01) Gedung Pengelola Lt. 2, GOR Velodrome, JL. Pemuda, Jakarta Timur (Persis Depan Mall Arion)
Akan dibuka 5 Juni 2015!
Jum’at
07:00 s/d 19:00 Pagi
Taichi (TQ03) Gelora Bung Karno Pintu VIII, Hall Wushu Atas. Senayan, Jakarta

Suasana Latihan di kelas reguler kami …..


Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penggunaan Bajiquan Spring Arms dalam Push-hands

Penggunaan Bajiquan dalam push-hands bebas, meliputi tiga tahapan:

  1. Guarding Arms / Dasar Spring arms (lengan pegas)
  2. Latihan mempertahankan Spring Arms terhadap tekanan lawan
  3. Latihan menyerang dengan metode deflection

Contoh penggunaannya pada permainan push-hands bebas ….

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penetrating Power Test

Demo berikut ini bukanlah metode latihan, hanya untuk menguji sejauh mana hasil latihan fundamental Bajiquan yang telah dilatih. Penetrating power adalah tenaga internal yang dilepaskan dari jarak 0, tanpa mengambil ancang-ancang (not pulling back), hanya cukup sedikit menggerakkan badan sesuai kaidah yang telah diajarkan.

Penetrating power ini harus ada dalam setiap gerakan dalam Bajiquan. Dilakukan relaks, se-relaks mungkin, tanpa tahanan otot, tanpa kecepatan dan sentakan yang dibuat-buat.

“Just relax, hold there. Like almost sleeping”, Sifu Kai (2015)

Pada hakikatnya teknik ini hanya cukup mennyetuhkan jari saja. Media koran yang digunakan hanya sebagai alat uji, bukan acuan akhir dari hasil latihan.

Posted in Ilmu Beladiri | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment